反り腰を克服したい

当医院でも

 

反り腰でお悩みをご相談される方が

 

何人かいらっしゃいます。

 

反り腰は、日本人には特に多く

 

その中でも、女性に多い症状です。

 

胸を張ると姿勢がよくなると思いがちですが、実は

 

足の並びや

 

身体の軸が整ってないまま

 

姿勢をよくしようとしても

 

腰に負担をかけてしまったり不自然な姿勢になって

 

慢性的な姿勢悪化や慢性痛につながります

 

そして骨盤のゆがみにも大きく関係しています

 

骨盤が開いてしまうと、痩せにくくなったり

 

下腹部のぽっこりお腹になることも

 

 

 

長年しみついた姿勢は

 

正そうとしても気づいたら元に戻っているものです。

 

 

反り腰かな！？

 

と思ったら

 

一度ご相談くださいませ。

 

共に姿勢美人

 

姿勢メンテナンスしていきましょう