身体を温める飲み物・冷ます飲み物

冷えは様々な不調に

 

つながる原因になることも多く

 

冷え込みの激しい

 

 

今の時期に

 

身体を温める飲み物をできるだけ

 

積極的に

 

 

とれるといいですね

 

 

実は

 

温かいお茶は寒凉性が多く

 

緑茶や麦茶 ウーロン茶 プアール茶

 

 

体を冷やす飲み物になるそうです

 

では

 

身体を温めてくれるお茶は?

 

というと

 

紅茶やジャスミン茶は

 

身体を温めます

 

 

我が家では

 

ルイボスティーを飲みますが

 

ルイボスティーもまた

 

身体を温める飲み物

 

寒い時期だからこそ

 

身体を温める飲み物で

 

少しでも温かくしていきましょう☆

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