PMS(生理前症候群)

おはようございます

 

 

おかだ接骨院です

 

平日は受け付け順

 

土曜午前は予約優先制となっております

 

さて

 

題名にも書きました

 

今日は私がＰＭＳに気づいた日

 

について書きたいと思います

 

ＰＭＳ症候群(生理前症候群)とは

 

生理前に起こるホルモンバランスの急激な変動により

 

精神的に落ち込みやすくなったり

 

うつのような症状になる

 

イライラが止まらない

 

眠気、睡眠障害、倦怠感、食欲不振、腰痛

 

集中力低下、生理痛が重い

 

などがあります

 

生理痛症状が重い人は

 

仕事をお休みするほど大変なもの

 

女性の体と心は

 

毎月毎月

 

これを乗り越えなければいけません

 

でも何が辛いかって

 

そのイライラを受ける人がいること

 

受ける側はあまりいい気持ちではない

 

それを理解してもらいにくいところ

 

私は産後、このＰＭＳが

 

 

あることに気づきました

 

落ち込みとイライラが

 

ものすごい時期がありました

 

 

たちが悪いと喝を入れられそうですが

 

明らかに察して、アピールまでして

 

しっかりあたっていました(^^;)

 

ごめんなさい・・・(;´･ω･)

 

イライラして情緒が乱れているのは

 

自分でもわかります

 

ただただ焦りやストレスが原因で

 

解消されたら

 

 

落ち着くのかなと

 

自分だけの問題にしていたんですが

 

あるとき

 

１ヵ月に一回はこういう時期があるよね

 

しかもいつも同じサイクルだよ

 

それを聞いてびっくり！

 

エッ(；ﾟДﾟ)そんなにも？

 

ＰＭＳ症状なんだと気づきました

 

見事な無気力感や、倦怠感、なんか怒りっぽくなるのは

 

仕事に追われる女性や

 

やることの多い主婦には

 

大変つらいことだと思います

 

だって怒りたい訳じゃないんだもの

 

そして周りに迷惑をかけて

 

 

ごめんね

 

という罪悪感もプラスされて

 

余計に落ち込む

 

これだけ見るとやばい人！

 

って思うかもしれない

 

でも

 

このＰＭＳに気づいていなかったら

 

もっともどかしいもやもやを

 

抱えて逃げどこがない人もいるかもしれません

 

ＰＭＳが軽い人や、異性からしてみれば

 

ただの厄介ですよね

 

でも

 

どうか男性の皆様

 

奥様や、彼女、働く女性の

 

イライラ被害やちょっとのだらしなさ

 

などなど・・・

 

もし定期的にあるのならば

 

 

ぜーんぶホルモンの仕業なので

 

大きな器で

 

許してあげてくださいませ

 

ＰＭＳって終わるまでずっと

 

 

付き合っていかなければいけないもので

 

理解はできなくても

 

ＰＭＳという生理的現象が

 

あるんだと思って

 

ホルモンが暴れてるね～

 

大丈夫だよ

 

というまなざしで

 

優しく見守っていただけないでしょうか？＾＾

 

 

女性は理解してもらえると

 

すぐに戻ります

 

めんどくさ～いと思いますが

 

正直

 

女性は少々めんどくさい生き物です。笑

 

というお話でした

 

 

 

おかだ接骨院でも

 

生理痛の痛みに悩まれている方に

 

最適な施術もございます

 

少しでも痛みを和らげるお手伝いができれば

 

幸いです

 

一度ご相談くださいませ